Optimiser sa prise de notes

Savoir quoi et comment noter pour une meilleure mémorisation et une plus grande efficience

• Acquérir une méthodologie de prise de notes éprouvée
• Savoir comment et quoi noter
• Utiliser des grilles d’abréviations et éventuellement, des feuilles normées
• Distinguer l’essentiel de l’accessoire
• Choisir une méthode appropriée à ses besoins
• Gagner en rapidité

1. Écouter et comprendre

• Préparer sa prise de notes (contexte)
• Identifier la structure d’une intervention orale
• Comprendre l’information
• Faits et commentaires : les pièges du langage et de la subjectivité
• Entraîner sa mémoire à court terme

2. Synthétiser, aller à l’essentiel

• Développer ses capacités de concision
• Apprendre à reformuler
• Sélectionner les informations importantes
• Connaître et utiliser la grille QQOQCP
• Identifier le message essentiel et les informations secondaires
• Identifier les répétitions et les digressions
• Identifier un raisonnement pour aller à l’essentiel et anticiper
• Être attentif aux procédés verbaux et non verbaux de mise en valeur de l’information

3. Organiser ses notes

• Adopter un système d’abréviations et en faire bon usage
• Structurer ses notes
• Les outils : « classique », en tableau, en arborescence
• Adapter l’outil à la situation
• Développer sa propre technique
• Savoir combiner plusieurs méthodes de prise de notes

4. Prendre des notes exploitables et efficaces

• La technique du mind-mapping
• Se fabriquer des grilles de prise de notes pour chaque type de réunion
• Comment abréger en prenant appui sur la structure consonantique des mots
• Commencer à se constituer un système d’abréviations personnelles
• Utiliser des signes, des symboles logiques
• Noter les relations logiques entre les informations

• La formation allie théorie et pratique pour des mises en situation et des échanges constructifs entre stagiaires et formateur.

• Le stagiaire repart de la formation avec un livret de formation, véritable guide opérationnel, qui reprend les points clés du stage.

• Entrainement à partir des situations professionnelles des participants.

• Une hotline disponible durant 1 mois à l’issue de la formation, afin que nos formateurs puissent répondre aux questions des participants !

• Tout public.

• En début de formation, des objectifs de progrès sont formulés par les participants, et repris en fin de formation pour évaluation.
• Évaluation des acquis : Selon le contenu de la formation suivie : quiz, exercices pratiques, mises en situation et jeux de rôles....soit sur papier, soit par voie numérique.
• Évaluation de la satisfaction : À chaud, à l'issue du stage soit sur papier, soit par voie numérique.

• Toutes nos salles sont ergonomiques et adaptées à l’accueil du public
• Elles sont également accessibles aux personnes en situation de handicap. Dans ce cas nous contacter
• Collation et café offerts 

• Évaluations de sa méthode de prise de note
• Mises en pratique dans diverses situations : en réunion, conférence… à partir de supports écrits pour préparer un entretien, pour analyser un sujet ou pour synthétiser
• Exercices de mémorisation, entraînement à la relecture de notes et à l’utilisation de la carte heuristique
• Définition des axes d’amélioration
• Nos formateurs sont des professionnels et/ou des experts dans leur domaine : ils utilisent des méthodes et outils appropriés aux formations professionnelles continues, et adaptent leur pédagogie au public accueilli. Pour ce faire, il utilise le vécu des participants et les échanges sur leurs expériences
• Possibilité de réaliser la formation sur une journée (pour les prix, nous contacter) : les participants bénéficieront d’exercices moins longs et/ou moins nombreux